Как Заставить Мышцы Расти 2Х Быстрее - Научные Исследования!

Published: 08 April 2023
on channel: MIKE BOREYKO

132,104

7.1k

В этом видео я расскажу о 9-ти способах, как заставить мышцы расти быстрее. Все советы подтверждени научными исследованиями. Ты смодешь эффективнее набирать мышечную массу, растить мышцы в натураху.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - https://mikeboreyko.com
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм - / boreyko.misha
Исследования:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23626...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.frontiersin.org/articles/...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21233...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26578...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://journals.lww.com/acsm-msse/Fu...