«Купаюсь в -42°C»: правила жизни Сержа Моржа
Назвался моржом — полезай в прорубь. Ну мы, собственно, и слазали. Вместе с самарской суперзвездой ТикТока Сержем мы окунулись в ледяную Волгу, а потом отправились за новой порцией холода на Байкал. Прочувствовали на себе магию моржевания, узнали, почему от техники погружения зависит ваша жизнь, отчего купания под градусом — табу, и как «Белые медведи» Самары лечат ангину и грипп чудодейственным русским морозцем.
Все трюки выполнены профессионалами (ну почти), не повторяйте их дома (даже если найдете там прорубь)
00:00 Интро
00:41 Знакомство с моржом Сержем
03:20 Добро пожаловать в клуб «Белый медведь»
05:30 «Философия здоровья»: как люди лечатся в проруби
10:21 Русский парень по имени Ваня
12:01 Железные правила моржевания
15:26 Окунаемся в Байкал
21:13 Мечты сбываются
YouTube-канал Сержа: @serzhmorzh
#СПЕКТР #Моржи #Закаливание