КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ? УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ
Подробнее о массаже на дому с комплектом Pranamat ECO тут: https://pranamateco.ru/lotus
►Предыдущий выпуск: • ПОЧЕМУ Я УХОЖУ ИЗ ФИТНЕС БИКИНИ?
►Мой Instagram: / marrymemariya
Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня я расскажу как избавиться от боли в спине и пояснице в домашних условиях. Я покажу вам, как укрепить мышцы спины с помощью небольшой тренировки и растяжки. А выполнять мы будем такие упражнения как гиперэкстензия на полу, скрутка и кобра. Надеюсь, что вы узнали как снять боль и напряжение с мышц спины. Приятного просмотра.
►Мой ВК: https://vk.com/sokolova.masha
►Мой Instagram: / marrymemariya
►Лучшее спортивное питание: http://bit.ly/merrymemariya
«Промокод для скидки SOKOL»
Реклама и сотрудничество: [email protected]