УТРЕННЯЯ СИЛОВАЯ ЗАРЯДКА / 10 MIN GOOD MORNING WORKOUT

Published: 01 January 2022
on channel: badassel

174,167

Всем привет! 🤍

Кто ещё выкладывает 1 января новую тренировку на канал, когда у всех людей hangover? Конечно же я 🤣

Предлагаю вам комплекс спокойных и размеренных упражнений, которые хорошо разогревают тело 🔥 Эта тренировка подойдёт на тот случай, если нужно взбодриться с утра или подготовить мышцы к дальнейшей работе 😎

Как всегда, постарались, чтобы вид и музыка задавали нужный настрой ✨

Уровень сложности: medium ✅

Как вам тренировка? Скорее выполняйте, чтобы начать 2022 год правильно 😎

Instagram -   / badassel

Music by:

1. Dose - Губы

   • Dose - Губы (Премьера клипа)

2. Akha - Секрет

   • Akha – Секрет

3. Darrem - Нет Моей Вины

4. Jah Khalib, Agon - Гори-Гори

   • Jah Khalib X АГОНЬ – Гори-Гори  | ПРЕМЬЕРА

Дисклеймер:

Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.