Упражнения с гимнастическими палками часть 1
Представляем вашему вниманию первую часть комплекса упражнений с гимнастической палкой ✅
Регулярные занятия с гимнастической палкой способствуют:
📍 профилактике и лечению остеохондроза;
📍 формированию красивой осанки;
📍 укреплению и развитию мышечного каркаса;
📍 улучшению кровообращения;
📍 уменьшению напряжения и расслабление мышц;
📍 улучшению подвижности суставов;
📍 развитию гибкости, что поможет избежать травм;
📍 развитию выносливости и ловкости;
📍 профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
📍 хорошему самочувствию и прекрасному настроению.
Занимайтесь вместе с нами!
#гимнастическиепалки #спорт #упражнения #физическаяактивность #нижнийновгород #паркшвейцария