ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Сергеем Черновым ⭐ Комплекс для спины + расслабление
Коврики для йоги PREMIUM от Yogamatic 👉 https://yogamatic.ru/premium-mats 💰 СКИДКА 10% по промокоду SLAVYOGA (вводить в специальное поле в корзине).
Обзор на лучший коврик для начинающих и опытных практиков йоги 👉 • Как выбрать коврик для йоги и фитнеса...
Комплекс простой йоги для начинающих с доктором Сергеем Черновым поможет оздоровить позвоночник, суставы, снять напряжение с мышц шеи, спины, поясницы и глубоко расслабиться.
Другие комплексы простой йоги для начинающих 👉 • Простая ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Сергеем...
0:00 Вступление
0:12 Комплекс йоги для начинающих
13:16 Расслабление после йоги
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 https://vk.com/4ernovsergei
#йога #SLAVYOGA #Yogamatic