Como Mudei a minha relação com exercício Físico!? Faço tudo em casa! 30 min por dia.
Nesse video eu compartilhei com vocês como mudei a minha relação com exercício fisico. Pare de odiar se exercitar e comece a amar! Contei tudinho como foi o meu processo, como são os meus Treinos em casa e como isso mudou a minha vida! Espero que faça sentido pra vocês, a minha ideia é inspirar, ajudar, florescer o autocuidado por aí! me conta nos comentários como bateu essa conversa? #autoconhecimento #exerciciofisico #treinofuncional #comeceaamar
Playlists:
Ouça minha playlist: Épicas para o parque ☀️ https://open.spotify.com/playlist/1pj...
Ouça minha playlist: As Bem-Amadas Sagradas https://open.spotify.com/playlist/0Pj...
Ouça minha playlist: Músicas para Meditar https://open.spotify.com/playlist/37i...
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