❤️ Невролог Алексеей Борисов. Подводные камни фитнеса: давление, холестерин, анализы крови. Таймкоды
Таймкоды внизу! Ссылка на витамин Д3
https://www.wildberries.ru/catalog/18...
Ерид: 2Vtzqx8DBjP Реклама. ООО "АРГО" ИНН 9701199380
Интервью с неврологом. Бодибилдинг и высокое давление, холестерин и сгущение крови. Анализы. Как всегда вначале проводим конкурс комментариев и допремьерный показ видео в телеграм канале и других соцетях: https://t.me/superbiceps
Кто напишет лучший комментарий и слово "участвую" программа от меня лично бесплатно.
По всем вопросам ко мне пишите мне лично в тееграм: https://t.me/Spasokukotskiy
❤️ Невролог Алексеей Борисов. Подводные камни фитнеса: давление, холестерин, анализы. Таймкоды:
Ссылка на первую часть видео на канале врача: • Интервью с Юрием Спасокукоцким: спорт...
00-0:14 Сегодня в выпуске
0:14-3:50 Вступление. Знакомство с Алексеем
3:50-5:24 Опасно ли завышенное давление при наборе массы
5:24-7:03 Реклама витамина D3
7:03-8:35 Опасно ли завышенное давление при наборе массы
8:35-11:20 Увеличивается ли сердце от мышечной массы
11:20-14:25 Повышение давления в моменте не так опасно
14:25-16:05 Почему жир хуже мышц
16:05-18:22 Опасно ли высокое давление на короткий срок
18:22- Какое давление нужно снижать чтобы здоровье не пострадало
19:40-21:00 Какие анализы нужно сдавать для бодибилдинга
21:00-22:42 Что делать если часто болеешь изза тренировок. Как повысить иммунитет
22:42-28:34 Контрастный душ или холодный душ. Что лучше. Плюсы и минусы
28:34-32:10 Креатин. Насколько эффективен и безопасен
32:10-33:50 Работают ли противовоспалительные припараты
33:50-38:27 Вредят ли сердцу обезбаливающие
38:27-39:20 МСН и МСТ жиры
39:20-41:35 Гематокрид
41:35-42:37 Окончание ролика
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ https://superbiceps.pro/
▶️ https://superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — http://biceps.pro/online-training
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: http://biceps.pro/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - https://biceps.pro/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом — https://superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА — https://superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — http://biceps.pro/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
https://superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.pro
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: [email protected]
..................................................................................