гиревой спорт мотивация. качаем ноги
Гиревой спорт мотивация. Качаем ноги
Сегодня решил забить ноги т.к. эта группа сильно отстает, но и просто качаться я не могу. Это приседать с весом и на тренажерах, я решил заняться гирей и нагрузку она хорошую дает. Мне было тяжело дышать, это вообще не привычное для меня упражнение, отнес бы его легко к элементу из кроссфита легко.
Я Суворов Богдан решил хватит быть лузером и идти по направлению спорт с самого нуля.
Теперь мне скучно просто так ходить на турники или в тренажерный зал качаться, буду добавлять какие-то элементы (акробатика, гиревой спорт, бокс, спаринги, crossfit и т.д.)
Поддержи канал на оборудование и контент:
Донат: https://donatepay.ru/don/345494
Сбербанк: 4276 1300 2546 5687
ПриватБанк: 4149 4391 0570 5986
Qiwi: +79001287507
Категория