Горячий комплекс для активации ягодиц и пресса🔥Базовые СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО на каждый день
🎯 Расстаться с лишними килограммами и построить красивое, подтянутое тело поможет набор крутых комплексов для эффективного и безопасного жиросжигания. Все подробности по ссылке 👉 https://clck.ru/33qYxp Успевайте приобрести набор с доступом на 1год, пока активна скидка!
Специально для тех, кто любит погорячее 🔥 Экспресс-тренировка, которая заставит включиться в работу даже самые ленивые ягодицы, проработаем все мышцы кора и даже трицепсы. А это значит, что плоский живот, подтянутые руки и упругие ягодицы вам обеспечены 💃
Для тренировки вам понадобится гантель комфортного веса. Новичкам можно выполнять на старте без гантели или заменить её бутылочкой с водой.
❗Следите взглядом за рукой с весом, это нужно для безопасности
Тайм-коды:
00:00 Как сделать живот плоским, а ягодицы упругими за 10 минут в день
00:32 Упражнение №1 из положения квадратный выпад
02:05 Упражнение №2
📍Больше тренировок на самые разные проблемные зоны ждут Вас в этом плейлисте 👇:
• Тренировки с Newyorkfitspo 🔥
📍Плейлист с тренировками для стройных ног и красивых ягодиц 👇
• Упругие ягодицы
📍МФР (умный самомассаж)
• МФР (умный самомассаж)
📍Все о том, как создать плоский живот
• Идеально плоский живот
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]
#школаздоровогофитнеса #похудение #викторияборовская #силоваятренировка #тренировкадома #плоскийживот #ягодицы #ШколаFitSpo