КАК Я ПОХУДЕЛА НА 7 КГ ПОСЛЕ РПП? Ответы на частые вопросы про РПП 🤍
знаю, вы ждали! спустя время я решила вновь рассказать про свое питание, про похудение и ответить на самые частые вопросы 👼🏼
не забывайте про мои соц сети:
вк: https://vk.com/surdinaevgeniya
инст: / surdinaxxa
ТАЙМ-КОДЫ
00:50 — чем заменить сладости?
01:45 — болит ли у меня желудок после РПП?
02:03 — как перестать постоянно думать о еде? (так романтично….)
03:20 — что я могу посоветовать девочкам с РПП?
03:47 — как я похудела сейчас с 58 кг до 51?
04:43 — бывают ли у меня сейчас загоны по поводу тела?
05:47 — как перестать ненавидеть своё тело?
06:52 — я считаю калории или питаюсь интуитивно?
07:35 — я похудела без спорта?
07:49 — «после булимии не могу похудеть. что делать?»
08:22 — не хочу ли я поправиться?))
08:25 — как я поняла, что у меня РПП?
08:55 — основные этапы выздоровления после анорексии
09:24 — как настроить режим питания? школа мешает
09:58 — как набрать вес?