Тренировка спины и трицепса.Тренировка спины для мужчин и девушек в зале.Back and triceps program.
В этом видео будет наглядная программа для спины и трицепса в моем исполнении. Я делюсь всеми своими знаниями и опытом в сфере фитнеса и бодибилдингаъ всегда рад ответить на все вопросы.
Мой Инстаграм : https://instagram.com/slauta_fitness?...
#тренировкаспины #спинатрицепссурерсет #мощнаяспина #гиперэкстензия