Йога в КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для хорошего самочувствия, 18+
Йога в КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для хорошего самочувствия, 18+
👉Зарегистрируйтесь на бесплатный закрытый МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок- Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию»
▶️ ▶️ ▶️
⭕️⭕️⭕️ https://clck.ru/3588e8
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы не пропустить важную информацию
⬇️⬇️⬇️
Инстаграм / yoga.roggelin
ТГ https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
ВКонтакте https://vk.com/yogaroggelin
Йога в критические дни. Сегодня покажу 10ти минутный короткий комплекс, который поможет Вам чувствовать себя легче, лучше во время критических дней.
Добрый день. Вы на канале "Йога дома с Оксаной Роггелин". Обязательно подпишитесь сейчас на мой канал, чтобы не пропустить следующее видео и не потерять его. А также ставьте пальчик вверх - это для меня благодарность. А мы начнем наше занятие на коврике сидя, с настроя. Затем будем делать динамические связки, релаксирующие позы расслабляющие. И вы почувствуете, что эти дни будут проходить для вас легче и приятнее. Итак, начинаем...
1:13 Начинаем практику
2:06 Что НЕ должна включать в себя практика при КД
4:25 Причины боли во время КД
9:46 Причины боли в пояснице
♥ Подробнее смотрите в видео: Йога в КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для хорошего самочувствия 18+ ▶️ • Йога в КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для хорошего с...
👉 Другие полезные видео на моем канале:
1. Упражнение от БОЛИ В ГРУДИ 18+ ▶️ • Упражнение от БОЛИ В ГРУДИ 18+
2. Что нужно для ПЛОСКОГО ЖИВОТА 18+
▶️ • Что нужно для ПЛОСКОГО ЖИВОТА 18+
3. Поможет ли мне йога ПОХУДЕТЬ? 18+ ▶️ • Поможет ли мне йога ПОХУДЕТЬ? 18+
#критическиедни #месячные #практикаприкд #йогадома #ОксанаРоггелин