ЗОЖ ПРОТИВ ИТАЛЬЯНСКОЙ ПИЦЦЫ / РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОЙ ПИЦЦЫ
Канал Валентины - / @videocrafts3210
Канал Анны - / @annaflorida13
Пицца для худеющих
Для "теста"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
зелень свежая или сухая (у меня итальянские травы)
Для начинки:
томаты - 2 шт. (можно и без них)
Сладкий перец -2 шт.
100 гр жёлтого сыра
Маленький пучок зелёного лука
Для соуса:
томатная паста 200 гр.
1/2 ч.л. сахара
1/2 ч.л. соли
2 зубчика чеснока
натуральный йогурт
горчица
1) Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
2)Добавить специи
3)Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
4)Выпекать в разогретой до 180 гр духовку 18-20 минут
5)Делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями,йогуртом и горчицей.
6)Смазиваем соусом основу, выкладываем начинку и выпекаем минут 15
7) Сверху посыпаем сыром и даем постоять в духовке еще 1 минуту
8) Приятного аппетита! Ешьте и худейте!
Ещё больше ПП-рецептов • ПП-рецепты / совместно с Валентиной С...
Другие кулинарные видео - • Моё хобби - кулинария