Результат БУДЕТ! ЛУЧШАЯ практика для ПОХУДЕНИЯ
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и сморите мастер-класс "Женское тело. ИНСТРУКЦИЯ"!
На нем я расскажу, как получить красивое и подтянутое тело без усилий, занимаясь по специальной системе всего 10-20 минут в день, как не только похудеть, но и наладить гормональный фон и улучшить состояние здоровья.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
В чем секрет стройности? 10 минут женской практики каждый день даёт потрясающий результат, и здесь важны не только упражнения, но и фокус внимания. Присоединяйтесь к моему мастер-классу "Женское тело. ИНСТРУКЦИЯ", на нем я раскрываю свои секреты стройного и подтянутого тела без усилий!
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС йоги для начинающих. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ на всё тело за 20 минут 👉 • ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС йоги для начинающих....
▶️ Быстрая утренняя йога для новичков. Самые простые и эффективные упражнения 👉 • Быстрая утренняя йога для новичков. С...
▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона перестанет быть ПРОБЛЕМНОЙ! 👉 • УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР!...
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 / @yogaroggelineat
#йога #оксанароггелин #здоровоетело #похудение #самаяэффективнаятренировка #тренировкабезинвентаря #тренировканарукидома #комплексупражнений #комплексдлятела #подтянутьмышцы #женскоездоровье #вдомашнихусловиях #тренировкадома #ягодицы #упражнениядляягодиц #упражнениядляног #подтянутьмышцы #безтренажеров #безспортзала #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #красиваяфигура #гормональныйфон #укреплениемышц #бездиет #жирнаживоте #жиросжигание #какпохудеть #красивоетело