Published: 07 February 2024 on channel: DASHA MAYER
626
34
Сделала ФТП тест на велосипеде, он показывает мощность, которую ты можешь поддерживать в районе 1 часа. Тренировки дома делаю на специальном тренажере. Он подсоединяется к программе Zwift. ФТП получился 199 ватт.