Главное Упражнение на Пресс После 30 лет
🛒Лучший инвентарь для тренировок: http://workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи нас на Boosty: https://boosty.to/swrussia
💬 Discord: / discord
Telegram: https://t.me/workoutrussia
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
Когда речь заходит о прессе и мышцах кора, то многие люди первым делом начинают думать о кубиках на животе и представлять себе бесконечные скручивания и всевозможные варианты планок. Но если вам уже немного за 30, то думать нужно вовсе не об этом.
И #СЕГОДНЯ мы расскажем о том, какое упражнение на пресс вы не делаете, но обязательно должны начать, если хотите сохранить здоровье в долгосрочной перспективе.
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
#StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ