Гірська хвороба: симптоми, лікування, акліматизація. Як уникнути горняшки на висоті?
📌 Детальніше в статті: https://kuluarpohod.com/ua/articles/s...
Наші рекомендації щодо страховки: https://kuluarpohod.com/ua/active_tur...
Гірська хвороба (горняшка) - що це, симптоми і як її уникнути?
Висота впливає на організм, і без підготовки це може призвести до серйозних наслідків: головний біль, нудота, слабкість, набряк легенів... У цьому відео розповім, як правильно акліматизуватися, що робити за перших симптомів і які медикаменти допоможуть.
🔹 Що таке гірська хвороба?
Чому вона виникає
Як організм реагує на висоту
Хто в групі ризику
🔹 Симптоми та стадії горняшки
⚠️ Легка форма - головний біль, слабкість
⚠️ Середня форма - нудота, порушення координації
⚠️ Важка форма - набряк легенів і мозку
🔹 Як уникнути гірської хвороби?
Правильна акліматизація ✅ Правильна акліматизація
Грамотний набір висоти ✅ Грамотний набір висоти
Важливість сну і харчування
Медикаменти: Діакарб, Дексаметазон
🎬 Підписуйся на канал, щоб не пропустити нові відео про гори і подорожі!
📱 Соціальні мережі:
🔶Instagram — / taras_pozdnii
🔶Facebook — / taras.pozdniy
🔶TikTok - / taras_pozdnii
🏔️ Організувати похід або сходження:
🧡Сайт - https://kuluarpohod.com/?yt
🧡Facebook - https://www.facebook.com/kuluarpohod/?yt
🧡Instagram - https://www.instagram.com/kuluarpohod...
🧡Telegram — https://t.me/pohodkuluar