Вы уснете за 7 МИНУТ с этой дыхательной практикой!

Опубликовано: 29 Июнь 2024
на канале: Доктор Алесь Улищенко

67,108

4.5k

❤️‍🔥 ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК по ссылке в шапке канала

Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко и добро пожаловать на мой канал!

Сегодня в видео вы узнаете о дыхательной практике, которая поможет вам заснуть всего за 10 минут. Какие дыхательные техники эффективны для быстрого засыпания и улучшения качества сна? Смотрите до конца!

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как правильно уснуть, как снять отеки и как улучшить память.

#алесьулищенко #здоровье #сон #бессонница #дыхательнаяпрактика #упражнение