10 простых привычек, которые изменят твою жизнь к лучшему. С чего начать саморазвитие
Канал, где вы можете увидеть, как я развиваю свои блоги: https://t.me/+DqTd3gudH4VkMzEy
Мой Инстаграм: / mezik_sasha
Таймкоды:
00:20 Из чего на самом деле складывается наша жизнь
00:40 10 привычек, которые изменят жизнь. Начало челленджа
01:20 Читать книги (но не все подряд, список в видео)
05:05 Создавать контент, а не потреблять его
05:50 Рано ложиться и рано вставать
07:00 Заниматься спортом регулярно
08:18 самая сложная привычка
08:40 контроль своего эмоционального состояния
10:25 брать паузу
11:10 фокусироваться на одной задаче и цели
12:15 живое общение
13:05 поделитесь своими привычками