4 типа игнорирования информации
Игнорирование — это способ не принятия информации, которая могла бы каким то образом изменить жизнь в лучшую сторону. Существует 4 способа игнорирования. В психологии их называют пассивными формами поведения.
1. Ничего-не-делание для решения проблемы.
2. Сверхадаптация.
3. Ажитация (возбуждение).
4. Беспомощность или насилие (разрушительное поведение).
Ничего-не-делание
Суть этой формы пассивного поведения — ничего не предпринимать, не пытаться найти выход или решение. Человек в ничегонеделании может игнорировать, не замечать проблему или не признавать её значимость.
Такое происходит со многими людьми в состоянии шока, когда психика просто парализована возникшей тревогой. Обычно когда шок проходит, мы предпринимаем какие-то действия. Но случается, что ничегонеделание становится привычным способом реагирования на любую непонятную ситуацию. В ничегонеделании человек не совершает никаких попыток исправить ситуацию, взять на себя ответственность, проявить свою позицию.
Может быть и так, что говорить-то он говорит, но... ничего не делает для достижения реальных результатов. Например, жалуется человек всё время на отсутствие денег, годами «ищет себя», может быть, даже ходит на собеседования, но... на этом и останавливается, до результата так и не доводит: денег как не было, так и нет.
Сверхадаптация
Сверхадаптация имеет место, в тех случаях, когда человек не определяет свои цели при разрешении проблем, а старается достичь того, что, как он считает, является целями окружения (проекция). Грандиозность проецируется на то, что, как он считает, является ожиданиями другого (“Я же не могу действовать иначе. От меня ждут того-то и того-то”). Примером такого поведения будет человек, который работает сверхурочно потому, что он считает, что этого от него ждут коллеги.
Сверхадаптация - единственный тип поведения, в котором имеет место актуальное мышление, то есть человек может думать. Пока человек сверхадаптирован он может получать информацию о своем поведении и предоставлять объективные сведения о своем поведении, о своих возможностях и способностях. При сверхадаптации трудно продолжать обесценивание, если конфронтируется пассивность, то есть это наиболее доступный для терапии поведенческий паттерн.
Ажитация
Это искусственное возбуждение, при котором энергия уходит в активные действия, не ведущие к результату. В этой форме пассивного поведения на самом деле очень много активности, но направлена она мимо цели. То есть в любую сторону, кроме нужной.
Часто эту форму пассивного поведения называют прокрастинацией. И знаком с ней, наверное, каждый: вот надо тебе писать диплом, а тут столько немытой посуды нарисовалось.... и ты всё это перемываешь, потом затеваешь уборку, разбираешь ящики, моешь пол — словом, силы уходят на всё, что угодно, кроме написания несчастного диплома.
Ажитация — это по сути своей попытка справиться с напряжением или возмущением, не решая проблему, которая эти чувства вызвала. Ведь когда мы совершаем активные действия, происходит эмоциональная разрядка. Только проблема от этого не решается. Спокойнее стало — это да, а вот диплом всё равно не напишется, сколько бы посуды мы ни перемывали.
Беспомощность или насилие
Может быть направлено как вовне, так и внутрь себя. Если разрушение направляется на внешний объект, то чаще всего это выглядит как немотивированная агрессия. Причём сила этой агрессии куда больше, чем повод, а человек, на которого злость направляется, может быть вообще ни в чём не виноват, он просто под руку попался. Бывают и такие интересные ситуации, когда тому, на ком срываются, агрессор приписывает какие-то провокационные действия («а чё он на меня косо смотрел?»), мол, сам виноват. На самом же деле злость копилась давно, но не находила выхода. А это, как мы знаем, приводит к вспышкам ярости.
Случается, что направленное вовне разрушительное поведение принимает самые разные формы пассивной агрессии — бесконечное откладывание и затягивание, срыв чужих планов, опаздывание, наказание «молчанием», невыполнение обещаний, «забывание» того, о чём просили. Это тоже насилие над другими, но оно не физическое, а психологическое.
Ещё один вариант саморазрушающего поведения — это в алкоголь, трудоголизм, изнуряющий спорт или компьютер.
Самосаботаж — тоже одна из форм саморазрушения. И она очень интересна тем, насколько зачастую мы не осознаём её присутствия в нашей жизни. Вот бывает так, что человек регулярно делает всё возможное и даже невозможное для достижения поставленной цели, но в последний момент происходит нечто такое, от чего всё просто рушится.
Подробнее тут:
https://clck.ru/bkx8T
http://www.transactional-analysis.ru/...
https://www.b17.ru/article/77500/
Фрагмент из эфира С. В. Ковалёв (Про нас. Психология сокровенного)
Искусство манипуляции 29.11.2009.
Высочайший источник ведического духовного знания. Многоязычная категоризация по темам.
Продвинутый механизм поиска.
Интерактивный инструмент для исследований в режиме прямого доступа.
🌐 https://vedabase.io/ru/