Гиперэкстензия (экстензия) с весом 90 кг на 15 раз дроп сет

Опубликовано: 29 Июнь 2017
на канале: Видеоблог врача-диетолога

2,035

10

Гиперэкстензия или экстензия - очень хорошее упражнение для укрепление мышц - разгибателей спины. Также в нем хорошо работают мышцы задней поверхности бедра и ягодичные мышцы.

ЧЕШСКИЙ КАРАБИН ПОКАЗАЛ КУЧНОСТЬ ХУЖЕ ЧЕМ ЛОСЬ 145 / ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ CZ 527 LUX 223 КАЛИБР.

ЧЕШСКИЙ КАРАБИН ПОКАЗАЛ КУЧНОСТЬ ХУЖЕ ЧЕМ ЛОСЬ 145 / ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ CZ 527 LUX 223 КАЛИБР.

00:00:00

Кремль долгие годы держал Финляндию в страхе, теперь всё иначе | УКРАИНА СЕГОДНЯ

Кремль долгие годы держал Финляндию в страхе, теперь всё иначе | УКРАИНА СЕГОДНЯ

00:00:00

ИМПЕРИЯ И ПОВСТАНЦЫ ОБЪЕДИНИЛИСЬ В БОРЬБЕ С ПИРАТАМИ - Infinite Galaxy

ИМПЕРИЯ И ПОВСТАНЦЫ ОБЪЕДИНИЛИСЬ В БОРЬБЕ С ПИРАТАМИ - Infinite Galaxy

00:00:00

Банан Таракан Йети Спагети Шарик Комарик Паучок Кабачок

Банан Таракан Йети Спагети Шарик Комарик Паучок Кабачок

7 Days to die АЛЬФА 21 ► ТОПОВЫЙ ТРАНСПОРТ ► #10 (СТРИМ)

7 Days to die АЛЬФА 21 ► ТОПОВЫЙ ТРАНСПОРТ ► #10 (СТРИМ)

Chicken Jockey Minecraft ASMR Mukbang Eating 🐔 Turtle Tortoise

Chicken Jockey Minecraft ASMR Mukbang Eating 🐔 Turtle Tortoise

00:00:00

Взлет с Hombori (N 15 15 W 001 45) на Mopti

Взлет с Hombori (N 15 15 W 001 45) на Mopti

Very smooth Ryanair landing in Milan Bergamo Airport

Very smooth Ryanair landing in Milan Bergamo Airport