В здоровом теле – здоровый дух. Спорт для пожилых людей - Абакан 24
Но как сохранить его тем, кому за шестьдесят, если целую неделю для них действовали жесткие ограничения. Да и сейчас пожилым людям не рекомендуется выходить из дома, особенно если нет вакцинации. Однако, самоизоляция и отсутствие возможности привычно много двигаться – не повод отчаиваться. Пенсионерам тренеры и бывалые спортсмены предлагают хорошие варианты занятий как на свежем воздухе, так и дома, чтобы поддерживать хорошую физическую форму.