Дыхательные практики от стресса, для засыпания и оздоровления по методу Бутейко
Три техники дыхания: антистрессовая, успокоительная для сна и против болезней по методу Бутейко (ВЛГД).
Переходите в мой канал о дыхательных практиках: https://t.me/dyhanie_butejko