Warum du dich nie gut genug fühlst – und was dahinter steckt
Du fühlst dich nie gut genug – obwohl du eigentlich weißt, dass du was kannst?
Dann kennst du das Imposter-Syndrom: Das Gefühl, ein Hochstapler zu sein, selbst wenn du objektiv erfolgreich bist.
In diesem Video erkläre ich das Imposter-Syndrom verständlich, zeige, warum Erfolg sich leer anfühlen kann und wie gesellschaftlicher Leistungsdruck und Selbstzweifel trotz Erfolg zusammenhängen.
Viele erleben diese Art von Unsicherheit – besonders in Umfeldern mit hohen Erwartungen. Es geht um den inneren Kritiker, Identität und Selbstwert, aber auch um die Frage: Wie lange willst du dich noch verstellen, um dazuzugehören?
🔍 Was du in diesem Video erfährst:
– Imposter-Syndrom Erklärung mit Alltagsbeispielen
– Warum du trotz Erfolg an dir zweifelst
– Sich wie ein Hochstapler fühlen: Ursachen & Dynamiken
– Wie mentale Gesundheit und Arbeit zusammenhängen
– Imposter-Gefühle verstehen und einordnen
▬ Timestaps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00:18 Was ist das Imposter Sydrom?
00:00:55 Ursachen
00:03:40 Ich bin nicht ok - du bist ok
00:05:27 Was helfen soll
00:06:05 Was mir wirklich geholfen hat
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/ dr.choci