Какой должен быть Дефицит калорий для Похудения
📌Пошаговый план питания: https://makefitness.pro/plan-pitania-...
--------------
👉Все программы тренировок: https://makefitness.pro/programmi-tre...
--------------
👉Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dob...
---------------
📌Рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-do...
---------------
📲Мой инстаграм: / dobromil_yourfit
--------------
👉Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr