Тонкая талия за неделю!? / Лучший комплекс для похудения!
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" 👉 https://clck.ru/3DdJFe
На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги.
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале.
В этом видео я покажу вам короткую активную кардио-йогу для тонкой талии и проработки мыщц пресса. Нам понадобится только коврик. Поехали!
Напишите в комментариях, занимаетесь ли вы спортом на природе? Спасибо!
✔ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие выпуски.
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: https://clck.ru/358HHC ⬅️
00:00 - Вступление
00:37 - Практика
09:00 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — / @yoga.roggelin
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как делать вакуум правильно? / Создаем идеальный животик! • Как делать вакуум правильно? / Создае...
▶️ Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение! • Что такое гиперлордоз? / Основные при...
▶️ Комплекс упражнений для всего тела! | Йога для начинающих в домашних условиях: • Комплекс упражнений для всего тела! |...
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
#йога #талия #оксанароггелин #упражнения #медитация