17 лет на стероидах - подвожу итоги
Саня Казаков / @sanya-kazakov
Вадим Петров / @petrov.vadim .
00:30 реклама двух дружественных каналов
01:15 моя история тренировок
02:40 сел на вечный курс
03:00 мои пиковые силовые результаты
03:11 чего ожидать от приёма фармы
03:35 неудачные примеры приема фармы
03:50 удачный пример приема фармы
05:12 моя хорошая и плохая форма
05:40 за какое время можно достигнуть пиковой формы
06:23 важность подхода к ББ для достижения лучшего результата
08:00 ожидание новичков перед первым курсом стероидов
09:00 моя повседневная форма на курсе ААС 300 мг в неделю
09:40 мои повседневные силовые на курсе ААС
10:30 почему наступает плато в росте мышц
10:45 что мне дала качалка по жизни
12:10 мои 5% жира в натурашку
12:45 хорошей формы на грязном питании
13:30 подводные камни питания на курсе стероидов
14:30 мое периодическое голодание
15:15 что дают зальные силовые показатели по жизни
16:30 про энергию и либидо на курсе стероидов
17:40 минусы качалки на курсе аас
18:50 про неудавшихся химиков
Универсальный гейнер своими руками https://goo.su/lzxueQz
Овсяный пирог на массу https://goo.su/2KZHMQz
Пирожное картошку на массу https://goo.su/afHPEE
Выполнил кмс https://goo.su/Dy5wrnz
Запасной канал https://clck.ru/337QTk
Мой чат в телеграме https://t.me/redfit1985
Моя телега https://t.me/Missmir
Подписка на канал https://goo.su/Kj5H9nf
Мой инстаграм / nikiforov9640
Группа ВК https://vk.com/redfit