3 Günlük Yoğurt Kürü ve Diyeti - Kışa Özel - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
Merhaba 👋, bu hafta yine sizlere çok güzel bir tarif hazırladım. Kışa özel 3 günlük yoğurt kürü ve diyeti ile kolayca kışın üzerinize yapışan kiloları verebilirsiniz. Göbek eriten etkisi için videomun ikinci yarısında bahsettiğim örnek diyet programı ile uygulanması önerilir.
👇Yoğurt kürlerimi lezzetli ve doyurucu buluyor musunuz? Lütfen yorum olarak yazın.👇
Malzemeler:
📌 1 kase yoğurt
📌 3 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
📌 1/4 rendelenmiş çiğ kereviz
📌 2 tam ceviz
Sevgilerimle,
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💎EMAIL ► [email protected]
💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► / aysetugbasengel
💎FACEBOOK ► / aysetugbasengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:
3 Günlük Yağ Yakan Detoks Tarifi
• 3 Günlük Yağ Yakıcı Detoks Tarifi - D...
Ayran Detoksu ve 3 Günlük Ayran Diyeti
• Ayran Detoksu ve 3 Günlük Ayran Diyet...
Intermittent Fasting (IF) Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?
• Intermittent Fasting (IF) Aralıklı Or...
Tip 2 Diyabet Diyeti
• Tip 2 Diyabet Nedir? Nasıl Kilo Veril...
En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları: 9 Bilimsel Yöntem
• En Etkili Göbek Yağı Eritme Yolları 🤩...
Ödem Atmanın 6 Kolay Yöntemi
• Ödem ve Şişkinlikten Kurtulun! 💪6 Pra...
3CM Bel İncelten Yoğurt Kürü Tarifi
• 3 CM Bel İncelten Yoğurt Kürü ve Diye...
Hızlı Kilo Vermek için Yağ Yakan 8 Pratik Öneri:
• Hızlı Kilo Verin! Yağ Yaktıran 8 Prat...
İştah Kapatan ve Yağ Yakan Çay Tarifi:
• İştah Kapatan ve Yağ Yakımını Hızland...
Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
• 🍼Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir? 🤱S...
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
• Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 ...
Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
• Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil...
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
• Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...
Gut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti
• Gut Hastalığı Nedir? Gut Diyeti Tedav...