Брусья - ХУДШЕЕ упражнение для горизонта [Потный Статик]
По вопросам тренировок и персонального ведения https://vk.com/gimbarr
Разбираемся какое упражнение ОФП выбрать для горизонта, если такой выбор у вас есть.
Отжимания на брусья
Отжимания от пола
Жим лежа
Жим в наклоне
Жим стоя