Школа турника 14 (Выход из под турника)
http://www.mhealth.ru/form/sport/vyxo...
Видео урок о "выходе из под турника"
Очень интересный элемент, требующий привычки а не только понимания.
К тому же, это отличный способ попасть в упор сзади.
У него есть, как ни странно, интересные усложнения, но они намного сложнее и не подходят по сложности к уроку. .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: http://join.quizgroup.com/ .