Выпрямляем осанку - для тех, кто много сидит на работе
Почему важно работать над осанкой
При хорошей осанке все мышцы тела работают оптимальным образом, конечности двигаются в полном диапазоне без ограничений, а вес тела располагается над стопами, обеспечивая идеальный баланс.
Как выполнять упражнения для осанки
Чтобы осанка изменилась в лучшую сторону, ваше тело должно привыкнуть к новому положению. А для этого необходимы регулярные упражнения. Занимайтесь ежедневно и даже по несколько раз в день. Например, можете сделать комплекс утром в качестве зарядки, а потом повторить его вечером после рабочего дня.
Если вы много сидите в течение дня, каждые 45–60 минут поднимайтесь и делайте
12 лет даю консультации в сотрудничестве с компанией Siberian Wellness /Сибирское здоровье .
Есть Программа для восстановления хрящевой ткани и улучшения в подвижности суставов, снятие боли в спине и др
Клиенты в 7 странах мира, в Европе и России.
Если вы также хотите получить консультацию , переходите по ссылке вашей страны и я с вами свяжусь в ближайшее время‼️
https://de.siberianhealth.com/ru/shop...
Можно стать Клиентом или Партнером и помогать людям !!
Подробнее можешь посмотреть на сайте
https://perfekto.ee/
☑️ СТАТЬ ПАРТНЁРОМ МОЕЙ КОМАНДЫ 👇
И участвуй сразу в 2 промо для моих партнёров ☺️💪☺️💪
Россия https://ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Беларусь
https://by.siberianhealth.com/ru/shop...
Казахстан
https://kz.siberianhealth.com/ru/shop...
Кыргызстан
https://kg.siberianhealth.com/ru/shop...
Европа
https://de.siberianhealth.com/en/?ref...
Латвия
https://lv.siberianhealth.com/lv/?ref...
Германия
https://de.siberianhealth.com/de/?ref...
Эстония
https://ee.siberianhealth.com/ee/?ref...