БОЛЬШАЯ И СИЛЬНАЯ СПИНА. ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!
Видео о том, как сделать так, чтобы ваша спина была действительно мощной.
В помощь вам простые упражнения с доступными снарядами.
В первой части речь пойдет об основных мышцах, дающих силу и мощь - длинные разгибатели спины и трапеции.
По вопросам составления тренировочных программ и приобретения книги обращайтесь:
тел/вайбер: 067-160-09-48
E- mail: [email protected]
фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?...