Влиянието на сезоните върху съня | Orange Frog
Влиянието на сезоните върху съня – какво е то? Замисляли ли сте се как всеки сезон влияе по определен начин на човек – на настроението му, на тялото му, на психиката му? Времето навън, температурата, атмосферното налягане… Часът, в който слънцето изгрява и залязва, валежите от дъжд и сняг – всички те са фактори, които дават своето понякога положително, понякога отрицателно отражение върху съня на човек.
Пролет, лято, есен, зима – всеки от тези сезони има различни характеристики и изисква специална подготовка, за да даде в замяна здрав, комфортен и спокоен сън.
В това видео ще видите малко повече за влиянието на сезоните върху съня, както и какви действия може да предприемете, за да сте сигурни, че ще си отпочинете по време на сън.
Прочетете повече в блог статията ни:
https://orangefrog.bg/vliyanieto-na-s...