ПИЛАТЕС и ЙОГА тренировка на все тело | ДЛЯ ШЕИ, СПИНЫ, ПОЯСНИЦЫ, ОСАНКИ
Пилатес и Йога. Прорабатываем мышцы всего тела. Упражнения направлены на укрепление шеи, спины, поясницы, ну и конечно же помним про нашу осанку.
ССЫЛКА НА НАПРАВЛЕНИЕ на САЙТЕ:
https://timestudy.ru/video-arkhiv-a/d...
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: https://timestudy.ru
Соц сети:
Вконтакте: https://vk.com/club6811260
Инстаграм: / timestudy_ru