Становая тяга: эффективное упражнение для силы

Опубликовано: 04 Сентябрь 2024
на канале: IRON & WATER
102
5

Овладейте техникой становой тяги для мощных результатов! Это упражнение укрепит спину, ноги и ягодицы, улучшая вашу физическую форму и выносливость.