11 thousand subscribers
28 videos
Сепарация от родителей. Как стать свободным человеком?
Как стать взрослым? Эмоциональная регуляция и подавление эмоций
У меня ничего не получается. Обида. Фрустрация.
Как быстро разобрать проблемную ситуацию? Правильная рефлексия.
Веду себя как ребенок. Инфантильность. Эмоциональная незрелость
Как справиться с позором? Токсичный стыд, осуждение окружающих.
Про уверенность в себе и основные ошибки
Вечные студенты. Как начать работать?
Тревога. Как не бояться жить?
Самокритика. Как научиться общаться с собой?
Почему нужно сдерживать гнев? Регуляция злости
Поведение, которое мешает нам жить. Как стать спокойнее?
Cепарация 2.0 Еще немного об отношениях с родителями и проблемах.
Я плохой? Как ярлыки и оценки мешают нам развиваться.
Хочу стать другим человеком. Что мы можем изменить в себе?
Быть собой, любить себя и другие красивые фразы (которым не стоит верить)
Что скрывает наше детство? Как психологи работают с детскими травмами.
Как понять себя? Контакт со своими чувствами.
5 сентября 2024 г.
Одиночество. Причины и рекомендации.
Что делать с эмоциями? Частые ошибки
Как понимать, уважать и любить других людей. Эмпатия
Почему мы остаемся там, где нам плохо? Не могу уйти с работы. Не могу уйти из отношений.
Почему я не отвечаю на вопросы в комментариях?
Идеальная работа, которая приносит удовольствие. Где она?
Как найти друзей и справиться с одиночеством? Про дружбу
Почему мы хотим быть идеальными? Как избавиться от перфекционизма.
Как принять себя и окружающий мир? Иллюзорные представления о принятии.
