Подъем штанги 47,5 кг на бицепс стоя. Форма. Онлайн тренировки. Николай, 26 лет, врач из Польши
Мой Telegram-канал: https://t.me/my_atletizm (там будут рассмотрены наиболее интересные вопросы спортивной фармакологии, обычного и спортивного питания; как вас разводят фитнес-блогеры; чем "химик" отличается от "натурала").
Подъем штанги 47,5 кг на бицепс стоя. Онлайн тренировки. Текущая форма. Николай, 26 лет, врач из Польши. 33-я тренировочная неделя.
Николай, 26 лет. Врач из Польши. Рост 182 см, вес сейчас 95,5 кг. Николай уже второй раз взял абонемент на полгода и сейчас у него идет 33-я тренировочная неделя. Услуга «Программа питания» в этом виде абонемента идет бонусом, то есть, бесплатно. У Николая очень сложный график работы, так как он работает на две ставки, и при этом находит время на тренировки. Я покажу вам позже видео его актуальной формы и программу тренировок.