закуп БЮДЖЕТНОЙ продуктовой корзины на похудение|поход в магазин
В этом видео мы пойдем закупать базовую, бюджетную продуктовую корзину на похудение. Затронем тему БЖУ (что купить из белков/жиров/углеводов), как правильно составлять свой рацион и что в него должно входить.
мои соц.сети:
•inst: @yadomarova ( / yadomarova )
•tg: yadomarovaN (https://t.me/yadomarovaN)
•TikTok: yadomarova_
•https://dzen.ru/yadomarov
Работа со мной:
https://yadomarova.ru