Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.

Опубликовано: 29 Август 2024
на канале: Станислав Линдовер

44,607

1.8k

Программы тренировок для Вас: https://power.lindover.ru/

Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON https://www.ozon.ru/seller/lindover-s...

Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries https://www.wildberries.ru/seller/463891

Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет https://market.yandex.ru/business--li...

Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/lindover

ВКонтакте: https://vk.com/lindoverpower

Телеграм: https://t.me/lindover

Инстаграм: / lindoverstas

Заказать лучшее оборудование со скидкой до 35% по промокоду LINDOVER: https://www.aerofit.ru

Тайм коды:

0:01 - Связь между силой и мышечной массой
04:35 - Рабочие веса
07:52 - Силовые тренировки женщин
12:25 - Фулбоди или сплит