ЖИРОНАБОР vs КАЧЕСТВЕННЫЙ набор|как правильно набрать мышцы?
В этом видео я расскажу про свой опыт набора, который был зимой, сравню с тем, что было ранее и что изменилось за это время, как питалась, как тренировалась и как изменилась моя форма.
Качественный набор или жиронабор — в чем разница?
Работа со мной:
https://yadomarova.ru
мои соц.сети:
•inst: @yadomarova ( / yadomarova )
•tg: yadomarovaN (https://t.me/yadomarovaN)
•TikTok: yadomarova_