ЗОЖ для подростков. Часть 3! Питание = сыроедение? Что такое правильное питание? Валерий Жумадилов.
ЗОЖ для подростков. Часть 3. Питание. Валерий Жумадилов.
Правильное питание, то есть надлежащая, хорошо сбалансированная пища в сочетании с регулярной физической нагрузкой, лежит в основе хорошего здоровья.
Правильное питание или сыроедение?
Плохое питание может привести к ослаблению иммунитета, повышению восприимчивости к болезням, нарушению физического и психического развития и снижению продуктивности.
http://www.who.int/topics/nutrition/ru/
Современные представления о распространенных «альтернативных» диетах
Л.С. Василевская
НИИ питания РАМН, Москва, Россия
http://www.gastroportal.ru/php/conten...
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: / valery.zhumadilov
Instagram: / valeryzhumadilov
#зож #пп #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #сыроедение
#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging