Zhumadilov Valery

Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов

Делай это упражнение, чтобы бегать, как Рекордсмен Мира!

Простой способ разучить сложное беговое упражнение и повысить координацию в беге

Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов

Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов

Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге

6 способов освоить технику бега. Практические рекомендации | Валерий Жумадилов

Что нужно делать, чтобы иметь быстрый разгон со старта?

Три Закона Правильного бега: "Качели", "Самокат", "Ножовка"

"Бег с пятки или с носка?" Смотри это видео! Главный секрет правильного бега в другом!

Комплекс беговых упражнений для начинающих!

Как исправить технику бега (самостоятельно)?

Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.

Тренировка ног для бега! Валерий Жумадилов.

Что нужно делать, чтобы быть стройным и здоровым?

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

Секреты восстановления после травмы

Три секрета легкого и техничного бега: Простые ощущения для идеальной техники

Как делать миофасциальный релиз, чтобы не болела спина.

Вся правда о вакцине и штанге. Зачем нам нужны прививки и сколько весит моя штанга?

Простой и эффективный способ лечения травм бегуна! Валерий Жумадилов

Как увеличить максимальную скорость бега с хода? Валерий Жумадилов.

Лучшие упражнения для здоровья плечевых суставов!

Как в 62 года увеличить рост на 2 см.

Как бегает миллионер Оскар Хартманн? Кто быстрей?

Лучший комплекс ОФП на улице для скорости бега! Валерий Жумадилов.

Тренировки дома или в тренажерном зале (что лучше)

Как вернуть форму после карантина?

Как бороться против болей в мышцах и целлюлита в ногах и ягодицах без упражнений?

Как развить гибкость тела и ног? Секреты олимпийского чемпиона по бегу

Учусь плавать в 62! Смотрите полное видео

Все, что вам нужно знать о надкостнице, чтобы избавиться от проблемы.

О беге и обо мне! Ответы на вопросы! Валерий Жумадилов.

Полезное питание, от которого текут слюнки. Лазанья из кабачков.

Тренируйте ловкость, развивайте координацию! И ваше тело будет двигаться максимально эффективно!

Как преодолеть проблемы с сердцем и стать железным человеком: Секрет успеха Амира Гали.

Прогрессивный подход к молодости: Мой путь к блефаропластике

Как чистка зубов помогает здоровью и долголетию? Микробиом - секрет, который вы не знали

Секреты восстановления после беговой травмы. Что такое регенерация? Валерий Жумадилов.

Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!

ЗОЖ для подростков. Часть 3! Питание = сыроедение? Что такое правильное питание? Валерий Жумадилов.

Как стать моложе и сильнее после 40: Истории реальных преображений

Как убежать от полиции? Спринтер или марафонец, у кого больше шансов?

Как сохранить молодость и здоровье.

Постановка стопы в беге - самое эффективное упражнение. Валерий Жумадилов.

Специальные Беговые Упражнения! Чемпионка Мира и Олимпийских игр Людмила Энквист. Валерий Жумадилов.

Секрет долголетия Уинстона Черчилля. Нужно ли для здоровья заниматься спортом?

Как лениться с пользой для здоровья. Восстановление после нагрузок, тренировок и травм. Озонотерапия

Как повысить скорость бега, тренируясь на улице? Валерий Жумадилов.

Что делать с болью в ахилловом сухожилии? Спасаем мир с доктором Демченко. Лечение беговых травм.

Бег на голодный желудок для похудения? Польза или вред? Валерий Жумадилов.

Найден самый лучший способ победить старение. Found the best way to win aging. МОТИВАЦИЯ на СПОРТ

Какие стоит принимать спортивные добавки? Протеин, креатин, ВСАА, витамины

Как я победил гипертонию | Наследственная гипертония: что делать и как лечить? | Валерий Жумадилов

7 ошибок в технике бега