09. Как тянуть плечи? Растяжка плечевого сустава

Опубликовано: 09 Май 2018
на канале: Михно Тянет

49,578

1.9k

Мой бесплатный марафон похудения и растяжки тут:
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ

Сегодня покажу вам комплекс, направленный на разработку плечевого сустава. Подвижность сустава очень важно для здоровой спины и ровной осанки, в также для тех, кто выполняет сложные тяжелоатлетические упражнения (например, в кроссфите рывок, оверхэды, и т. д. )

Ставьте лайки, это очень мотивирует меня снимать видео дальше. Задавайте свои вопросы и пишите свои пожелания в комментариях – для меня это очень важно.

Всех целую,

Ваша Саша!

Михно тянет:
Insta: / sasha_mikhno
VK: https://vk.com/aleksandramikhno

Чернов снимает:
Insta: / goodchernov
VK: https://vk.com/goodchernov

Меня поддерживают в этом начинании очень многие – всем огромное спасибо