Какое лучшее сочетание упражнений / Грудь бицепс или грудь трицепс / Спина бицепс или спина трицепс

Опубликовано: 03 Февраль 2023
на канале: IRON & WATER

12,213

262

Что лучше качать Грудь - Бицепс или Грудь- Трицепс?
Какое сочетание эффективнее Спина - Трицепс или Спина - Бицепс?
В этом видео мы разберёмся, какое сочетание тренировки более результативное.

Ролик на тему: «время отдыха между подходами и общим временем тренировки на рост мышечной массы»
ссылка: • Время отдыха на мышечную массу и выра...

Поддержать канал можно по ссылке:
https://donate.stream/donate_624c2587...
Или
Сбербанк
Номер счёта: 40817810538040734758
Номер карты: 2202202300744715
Вадим Владиславович П.
Музыка:
Track: RDLS & Facading - Come Alive [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • RDLS & Facading - Come Alive | Midtem...
Free Download / Stream: http://ncs.io/ComeAlive