Руслан Каюмов

Руслан Каюмов Вопрос-Ответ #5

Сколько дней тренироваться

Экран загрузки в GTA, когда родители рядом

Руслан Каюмов Вопрос-Ответ #3

Как расстаются качки

Процесс скуфизации завершен

Жим ногами на пол шишки

Три тарелки каши и ты качек?

Как уменьшить яички

Кто убил Фитнес Клуб?

Страшнейший жим штанги

Мастер спорта играет в симулятор качалки

Руслан Каюмов Вопрос-Ответ #5

Штанга опускает парней на землю

Лучшее упражнение на бицепс?

Диета попустила мьюинг

Живу на высоком уровне сложности

Как не травмироваться и накачаться

Бесконечный прогресс

Страхую легендарный отрыв двух бицепсов

Чем закинуться перед тренировкой для анаболизма

Глубина, которую ты боишься

Идеальная генетика

Из Скуфа в Чада | Неделя 1

Попустил тренеров?

Лучшее средство от головной боли

Безумная натураха вышла из под контроля

От спины ничего не осталось после сушки

Демоны самообмана

Единственная причина почему у тебя нет девушки

10 лет трансформации тела. Что можно накачать в натураху

Нужна страховка на все случаи

Идеальная техника упражнений

Руслан Каюмов Вопрос-Ответ #2

Туманная школа бодибилдинга

Из дрища в качка. Трансформация тела

Типа фанаты читинга лол

Натуральный атлет

Качок против ботаника

Руслан Каюмов Вопрос-Ответ #4

Белковая панацея

Я опустился на брусьях слишком глубоко

Меня разоблачил Живов

Руслан против Баки

Надел не те шмотки в зал

Только подтягивался и делал становую тягу

Вот почему нельзя есть чипсы

Простой рацион для похудения без готовки

Набор массы в натураху

Убрал бока полотенцем

Денис Гусев меня обманул. Бодибилдинг (не) спорт