СИЛА ХВАТА. ТРЕНИРОВКА ЩИПКОВОГО ХВАТА.
Существует разделение силы хвата на три вида -удерживающий, щипковый и сдавливающий. В данном видео речь о тренировке щипкового хвата. Упражнения и методика тренировок.
По вопросам составления тренировочных программ и приобретения книги обращайтесь:
тел/вайбер: 067-160-09-48
E- mail: [email protected]
фейсбук:
/ profile.php .