Тайский бокс или Вин Чун кунг-фу: что выбрать?
Канал Елены на YouTube - / helenhobbies
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
Видео уроки тайского бокса, муай тай. Самоучитель: • Видео уроки тайского бокса, муай тай....
Вин Чун кунг-фу: видео уроки: • Вин Чун кунг-фу: видео уроки
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
В это видео мы дадим сравнительный анализ двух систем. Это тайский бокс или муай тай и Вин Чун кунг-фу. Обе эти системы имеют свои преимущества, которые при грамотном использовании помогут победить в бою. Но занимаясь единоборствами ни в коем случае нельзя забывать о качественной силовой подготовке, без которой вся техника не имеет никакого смысла.
Конечно, многие говорят, что для занятий единоборствами качаться просто ни к чему, так как вы можете просто-напросто закрепостить свое тело, и тогда не будет ни чистой техники, ни скорости. Но это ошибочное заблуждение, которое многим стоило проигрыша в серьезных поединках да и просто на улице.
Закрепощаются ли мышцы после работы со штангой? Да, такой эффект можно наблюдать, но обычно это связано с негармоничным развитием тела и неправильной программой тренировок. В результате одни мышцы развиваются гораздо больше других и начинают мешать свободе движений. Именно этот момент и лежит в основе заблуждений о закрепощении тела от занятий с железом.
Есть много разных систем, каждая из которых имеет как преимущества, так и недостатки. Лучше всего позаниматься некоторыми видами и отобрать для себя те технические элементы и принципы, которые лучше всего сработают именно в вашем случае, так как каждый человек индивидуален. Конечно, лучше всего найти грамотного тренера, который на основе своих знаний подберет то, что лучше всего сработает именно у вас. Но, к сожалению, далеко не каждый имеет возможность заниматься у хорошего тренера.