Плоский живот за 13 минут. ТАБАТА НА ПРЕСС.
Плоский живот за 13 минут. Метод табата - один из лучших методов в борьбе не только с жиром, но и медленным обменом веществ. Всем, у кого сидячая работа и малоактивный образ жизни, я советую не лениться и уделять всего 13 минут в день (а то и меньше) для того, чтобы всегда чувствовать себя бодро и оставаться в форме. В сегодняшней табате мы проработаем исключительно пресс.
Советы от Янелии Скрипник.
/ fitnessomaniya
https://www.instagram.com/yaneliya_sk...
#фитнеств
#фитнесдома
#пресс