Медитация для начинающих. Восстановление энергии и сил.
Медитация для начинающих. Восстановление энергии и сил.Настоящий отдых – это отдых наедине с собой, со своим телом и разумом. Окунаясь в свое естество, вы познаете истину, становитесь сильнее, пропитываетесь энергией для новых и новых свершений, непостижимых без гармонии и уверенности в себе.
Медитация один из основных способов постигнуть эту гармонию.
Просто закройте глаза и отправляйтесь в путешествие.
Советы от фитнес-тренера Елизаветы Андреевой.
Инстаграм: / elisaveta.shubme
YT: / shubme
#фитнеств
#фитнесдома
#медитация